禿頭掉髮落髮白髮◎黑魔髮學堂

減少落髮，要補充3主要養分來改善掉髮。

減少落髮-要吃含蛋白質的食物

每天攝取的蛋白質，是頭髮的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭髮根部的毛乳頭吸收，併合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。這個過程充分說明減少落髮，蛋白質是秀髮的基礎。

治療雄性禿，中醫改善掉髮，禿頭男性快報到。

中醫說雄性禿是男性常見的困擾，雖然已有藥物「柔沛」可治療雄性禿，但部分男性擔心使用後會產生副作用。中醫師表示治療雄性禿，使用有消油去脂、補益氣血的中藥，可以有效改善症狀，且安全無副作用，花費只需「柔沛」的四分之一，一周藥費只要140元。

　　中醫說一名25歲雄性禿李姓患者，一年多前發覺前額及兩側額角髮線往上移，且頭頂正上方的頭髮越來越稀疏，推測自己患有「雄性禿」；因擔心使用「柔沛」治療雄性禿會產生副作用，半年前向他求診。

落髮原因多多，治療落髮方法雜雜，中醫改善落髮讚讚。

中醫學理上認為，嚴重落髮原因主要是因肝火腎虛、血氣失調及內分泌失調所造成，另外也與情緒壓力有關。在中醫用藥上以千金生髮散，配合生地、龜板、海藻、當歸、蒺藜等藥 材來做調配，達到活血降火、補足腎水。除了使用這些中醫常用的天然藥材外，尚須調整日常生活作息，在情緒壓力方面，更要能做到自我控制，如此才能更全面性 的擺脫落髮原因困擾。

　　此外，適當對頭皮穴位按摩，也能達到嚴重落髮原因問題的日常保健；建議可以按揉太陽穴(位於眼尾45度斜上方)、百 會穴(位於頭頂正中心，此穴位可用雙手的食、中、無名、小指四指的指端點壓，刺激頭頂部)與風池穴(後頸凹陷處)等穴位各約30秒。持之以恆的按柔這些穴位，除了能幫助嚴重落髮的狀況，也能達到活絡腦部的血液循環，是一舉兩得的保健之道。

脫髮又怎樣，抓住脫髮原因，趕緊治療脫髮為首要。

為什麼很少有女性會注意到脫髮問題？主要因素是女性雖然也有脫髮問題，不如男性會明顯的出現“地中海”。她們的脫髮問題是在不知不覺間，頭髮由厚變薄、由密變稀。

在現代社會，脫髮問題不再只是男性的專利！這幾年來因為脫髮問題而向醫生求助的女性也越來越多。要想解決脫髮問題，首先要了解女性脫髮原因。

女性掉髮與女性脫髮相異，伊賀本治療掉髮用中醫生髮水

成都市第二人民醫院的皮膚科醫生路永紅介紹說，確實現在越來越多的女性出現嚴重掉髮的情況，且脫髮的年齡有下降趨勢，有些女性掉髮甚至20歲就開始有頭髮稀疏、減少的情形，其中暫時性女性掉髮占了三成。

女性落髮，改善落髮問題就是改善體質。

女性嚴重落髮問題也不用過分擔心，只要找到女性落髮問題的原因，因“病”制宜，對症下藥，大部分的女性落髮問題都是可以治癒的。其實，隨著年紀的逐漸增大，女性落髮問題屬於正常現象，當我們到40歲時，我們所剩下的頭髮數量，大約只有年輕時的一半，到65歲左右，約有80%女性都會出現嚴重落髮問題現象。

改善落髮問題-釋放你的壓力

產後掉髮問題別擔心，嚴重落髮量才需操心。

生產是上天賦予人類最美好的事，但是產後掉髮的問題卻困擾了不少的媽咪們。陳育瑩指出，其實產後掉髮問題是屬於一種「休止期掉髮」（其他如營養不均衡、手術後、食用某些藥物等，也都是屬於這種型態的掉髮），產後掉髮問題的方式大多是整頭均勻地掉，而非只侷限在某一塊區域，而且大多不會伴隨癢或痛的感覺。

至於造成產後掉髮問題的原因，主要是由於懷孕時血中的動情激素升高，使得生長期的毛囊壽命增長；而生產過後動情激素的濃度驟減，造成大量處於生長期的頭髮進入休止期，使得休止期的頭髮比例增多，由原本的14﹪增加為50﹪，相對地生長期頭髮的比例則降至50﹪左右，使得落髮的情形增加。不過這種比例因人而異，一般來說並不會超過50﹪，也不至於造成頭髮掉光的問題。

    蔡燦輝醫師還認為，生產時所造成的壓力、出血及內分泌的變化等，或是生產後為了照顧小孩而睡不好、疲累等等，皆可能使生長期的毛囊進入休息狀態，而造成休止期的掉髮。

白頭髮變黑中醫有方法，黑髮髮型才夠看。

現代人工作壓力大、常熬夜，更容易加速消耗腎氣，損及肝臟，引發各種身體不適。此外，壓力會導致全身氣血往上衝，在頭部形成阻滯的現象，導致頭髮因營養吸收不良而顯得灰白、沒光澤，嚴重時甚至出現小說描述的「一夜白頭」現象。

鬼剃頭掉髮原因是什麼?治療壓力圓禿沒法度?

鬼剃頭掉髮是工作壓力大的族群容易有的現象，鬼剃頭掉髮病患多是在無預警的情況下，突然發現或被發現掉髮，在頭皮處產生單個或數個圓塊狀的掉髮區域。有極少數鬼剃頭掉髮病患會全部的頭髮掉光，甚至產生全身性掉髮的情形。此時病人心中難免會充滿了恐慌。事實上，精神壓力或情緒不穩定也都是鬼剃頭掉髮的惡化原因。所以，當得到鬼剃頭掉髮時，除了尋求醫師的診治外，減少壓力，調整自己的心情和步伐也是很重要的關鍵。